夏は水着を着たり薄着になったりと何かとお腹まわりが気になる季節ですよね すっきりとしたお腹まわりを手に入れるために、エイトムがぴったりのメニューをご提案します👍 2ヶ月後の自分が楽しみですね️⭐ 運動が苦手な方も、1人ひとりに合った動きを取り入れていきますのでぜひお気軽に...

「糖質制限」という言葉、 良く聞くようになりましたよね。 糖質オフの食品を見る機会も増えました💡 ダイエットにも取り入れやすい糖質制限にも メリット・デメリットがあるのはご存知ですか？ 手軽に始められるからこそ、 その両方をきちんと理解しましょう💡 糖質制限だけでは...

「たったの2ヶ月」でこんなに変わります🔥🔥 パーソナルだからこそ、 その人に合ったメニューで 効率的にトレーニングができますよ☺️ 完全個室で初めての方でも 安心してご利用いただけます️✨ エイトムで楽しくトレーニングをしませんか？💪...