運動苦手な方がほとんどですが、マンツーマンでのトレーニングを行う事で正しいフォームを覚えられます！ フォーム覚えていく事で成長を感じ、身体が変化することで楽しさを感じることができます！ トレーニングを習慣化して楽しく身体作りを行なっていきましょう！ ...

筋トレをはじめとするボディメイクを行う事によりメリハリの付いた身体を手に入れることが出来ます。 特に背中や二の腕の見た目をよくすることによりドレスもしっかりと 着こなすことが出来ます！ 挙式を来年に控えたお客様で上半身を中心にトレーニングしています。...

パーソナルジム【EIGHTOM】トレーナーの柴田です！ 運動苦手な方もご安心ください！ マンツーマンでのトレーニングを行うことで正しいフォームを習得できます！ 間違ったフォームでのトレーニングは、回数をいくら多くこなしても効果を得られません。...